top of page
Rechercher


10 raisons de pratiquer le stretching
Découvrez les bienfaits du stretching sur le corps et l'esprit au Pilates Flow Studio à Lyon. Réservez un cours dès maintenant !
Montes Natacha
10 oct. 20234 min de lecture
22 vues
0 commentaire


Respirer pour vous calmer, on vous dit comment faire ici !
Optimisez votre vie grâce à la respiration : gestion du stress, concentration, sommeil et émotions.
Montes Natacha
25 sept. 20234 min de lecture
9 vues
0 commentaire


Le Pilates Prénatal : pratiquez en sécurité pour une grossesse épanouie
Découvrez les cours de Pilates prénatal à Lyon au Pilates Flow pour renforcer votre corps, cultiver le bien-être et préparer votre périnée
Montes Natacha
28 juin 20237 min de lecture
19 vues
0 commentaire


Hackez vos perf grâce à une alimentation adaptée
Découvrez les fondamentaux de la nutrition sportive et son impact sur les performances et la santé globale au Pilates Flow Studio de Lyon.
Montes Natacha
22 juin 20234 min de lecture
43 vues
0 commentaire
bottom of page