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HIIT High Intensity Interval Training

HIIT

Réservez dès maintenant votre place pour une séance de HIIT explosive au studio Pilates Flow !

  • 20 euros
  • 43 Rue de la République

Description du service

HIIT (Entraînement Intervalle à Haute Intensité) : Boostez votre Forme et Dépassez vos Limites Le HIIT est un entraînement intense qui combine des périodes d'effort intense avec des périodes de récupération active. C'est un moyen efficace de brûler des calories, d'améliorer votre endurance et de renforcer votre corps en peu de temps. Notre cours de HIIT est conçu pour vous pousser à dépasser vos limites et à atteindre vos objectifs de fitness. Ce que vous pouvez attendre de nos cours de HIIT : Brûlage de calories : Le HIIT est l'un des moyens les plus efficaces de brûler des calories, ce qui peut vous aider à perdre du poids ou à maintenir une silhouette saine. Amélioration de l'endurance : Les séances d'entraînement intenses améliorent votre capacité cardiorespiratoire et votre endurance. Renforcement musculaire : Les exercices de HIIT sollicitent l'ensemble de votre corps, renforçant ainsi vos muscles. Efficacité : Les séances de HIIT sont courtes mais intenses, ce qui vous permet de maximiser vos résultats en peu de temps. Niveau du cours : Intermédiaire à Avancé Ce cours est destiné aux participants de niveau intermédiaire à avancé en fitness. Si vous êtes débutant, nous vous recommandons de commencer par nos cours de Pilates débutant et normal pour développer les bases avant de passer au HIIT. Rejoignez-nous pour une séance de HIIT pour : Brûler des calories et améliorer votre forme physique. Booster votre endurance. Renforcer vos muscles de manière globale. Dépasser vos limites et atteindre vos objectifs de fitness. Le HIIT est un choix idéal si vous recherchez des séances d'entraînement intensives pour maximiser vos résultats.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour éviter de payer un cours non effectué, veuillez respecter les conditions suivantes : Annulation et reprogrammation par mail ou SMS : - Prévenez au moins 12 heures avant le cours. - Attendez la confirmation du studio pour que votre annulation soit validée. - Si vous annulez moins de 12 heures avant, le cours sera facturé. Annulation et reprogrammation via la plateforme en ligne : - Possible jusqu'à 12 heures avant le cours. - En cas d'annulation à moins de 12 heures, le montant du cours sera facturé. En cas de non-respect de ces conditions, la séance sera due.


Coordonnées

  • Pilates Flow Studio - Natacha Pilates Lyon Cordeliers, Rue de la République, Lyon, France

    0640645353

    hello@natachapilates.com


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