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Fille exercice de pilates pour fessiers
Ce service n'est pas disponible, veuillez nous contacter pour plus d'informations.

Pilates Débutant

  • 20 euros
  • 43 Rue de la République

Description du service

Découvrez le Pilates Débutant : Construisez les Fondations de votre Bien-être Le Pilates débutant est bien plus qu'une simple séance d'exercice. C'est une introduction douce et accessible à cette méthode de fitness qui vise à renforcer le corps, à améliorer la posture et à favoriser la conscience corporelle. Cette pratique, qui met l'accent sur la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements, est conçue pour vous aider à créer un corps plus fort et plus souple tout en apaisant l'esprit. Ce que vous pouvez attendre de nos cours de Pilates débutant : Fondations solides : Les exercices de Pilates débutant vous guideront dans le développement des bases d'un corps plus fort et d'une meilleure stabilité. Amélioration de la posture : Vous apprendrez à prendre conscience de votre posture et à effectuer des mouvements qui corrigent les déséquilibres et réduisent les douleurs corporelles liées à une mauvaise posture. Flexibilité douce : Les mouvements de Pilates encouragent l'étirement des muscles en douceur, améliorant ainsi la souplesse et la mobilité. Réduction du stress : Grâce à la respiration consciente et à la concentration, vous expérimenterez une sensation de calme et de bien-être, qui peut aider à réduire le stress et l'anxiété. Niveau du cours : Débutant Ce cours est spécialement conçu pour ceux qui n'ont jamais pratiqué le Pilates auparavant. Si vous êtes nouveau dans cette discipline, c'est l'endroit idéal pour commencer. Rejoignez-nous pour une expérience de Pilates qui vous aidera à construire les fondations d'un corps plus sain et d'un esprit plus calme. Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être général, à renforcer votre corps ou simplement à vous détendre, le Pilates débutant offre une introduction parfaite à cette pratique bénéfique. Inscrivez-vous dès aujourd'hui à l'un de nos cours pour commencer votre voyage vers une meilleure santé et une meilleure posture.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour éviter de payer un cours non effectué, veuillez respecter les conditions suivantes : Annulation et reprogrammation par mail ou SMS : - Prévenez au moins 12 heures avant le cours. - Attendez la confirmation du studio pour que votre annulation soit validée. - Si vous annulez moins de 12 heures avant, le cours sera facturé. Annulation et reprogrammation via la plateforme en ligne : - Possible jusqu'à 12 heures avant le cours. - En cas d'annulation à moins de 12 heures, le montant du cours sera facturé. En cas de non-respect de ces conditions, la séance sera due.


Coordonnées

  • Pilates Flow Studio - Natacha Pilates Lyon Cordeliers, Rue de la République, Lyon, France

    0640645353

    hello@natachapilates.com


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