ROX CLUB

Le Rox Club est l’espace ultime de Flow Athletic Club, pensé pour celles et ceux qui veulent repousser leurs limites. Inspiré des grands formats d’entraînement fonctionnel de type Hyrox, il associe cardio, renforcement musculaire et exercices de puissance pour développer toutes les qualités physiques : endurance, force, cardio et résilience.

 

Chaque séance est un défi où l’on court, pousse, tire, soulève et dépasse ses barrières — dans une énergie collective qui galvanise. Ici, le mindset est clair : puissance, intensité, performance.

 

Que vous soyez compétiteur en quête de résultats, ou que vous veniez simplement pour relever un challenge et sortir de votre zone de confort, le Rox Club est conçu pour vous. C’est un terrain de jeu où chacun progresse à son rythme, mais où l’effort partagé transcende les différences de niveau.

 

Le Rox Club ne vit pas seul : il s’inscrit dans la complémentarité unique du Pilates Reformer, du Pilates au sol et du HIIT. Le Pilates construit la base et renforce les muscles profonds, le HIIT développe vitesse et explosivité, et le Rox Club vient compléter le tout en boostant endurance et puissance fonctionnelle.

 

Ensemble, ces disciplines vous offrent une approche complète de la condition physique : sculpter le corps, améliorer la performance et renforcer la santé durablement.

 

Rejoignez la Rox Team, vivez l’expérience Flow Athletic Club et venez dépasser vos limites.

Ici, chaque entraînement est plus qu’une séance : c’est une victoire sur soi-même.