top of page
Rechercher


Natacha Montes
23 janv. 20245 min de lecture
Le rôle de la dopamine sur la santé mentale et physique
Améliorer votre santé mentale grâce à l'hormone du bonheur la dopamine. Boostez votre santé avec des conseils de qualité !
29 vues0 commentaire


Natacha Montes
26 déc. 20232 min de lecture
Massages contre les courbatures : comment et pourquoi ?
Massage contre les courbatures : soulagez la douleur et améliorez la récupération
18 vues0 commentaire


Montes Natacha
26 mai 20234 min de lecture
Le HIIT : l'entraînement explosif pour des résultats de folie !
Découvrez le HIIT au Studio Pilates Flow Lyon Cordeliers : entraînement intense, brûle graisses, santé cardiovasculaire. Transformez votre c
42 vues0 commentaire


Montes Natacha
24 avr. 20232 min de lecture
Performances sportives : comment booster et optimiser vos résultats grâce au Pilates ?
Améliorez vos performances sportives avec le Pilates - Découvrez les avantages pour la coordination, la flexibilité et la concentration !
8 vues0 commentaire
bottom of page