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Les cours collectifs sont limités à 10 pers. maximum pour assurer votre confort et votre bien-être. 

Cours de Pilates Lyon

Le cours phare du studio ! Transformez votre corps et épanouissez votre esprit avec les cours de Pilates ! Découvrez notre méthode complète alliant force, flexibilité, équilibre et respiration.

Pilates

Cours de Pilates Prénatal Lyon

Nourrissez votre corps et votre esprit pendant votre grossesse avec le Pilates prénatal, une approche douce et sécurisée qui renforce, apaise et prépare votre corps pour l'arrivée de votre bébé.

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Cours de Pilates Performance Lyon

Optimisez votre performance sportive avec le Pilates for Performance, une approche ciblée qui renforce votre corps, améliore votre flexibilité et votre coordination, pour atteindre de nouveaux sommets dans votre discipline.

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Cours de Hiit Lyon

Découvrez les cours de HIIT à Lyon ! La puissance du HIIT pour des résultats incroyables : brûlez des calories, renforcez votre corps et boostez votre endurance grâce à un entraînement intense et redoutablement efficace.

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Cours de Body Barre Lyon

Sculptez votre corps en harmonie avec les cours de Body barre, une approche captivante mêlant mouvements gracieux et renforcement musculaire.

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Cours de Stretching Lyon

Offrez-vous une pause régénératrice. Découvrez le pouvoir transformateur du stretching : une pratique qui libère les tensions, assouplit le corps et procure une profonde sensation de bien-être et de légèreté.

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