Le Pilates Prénatal : Bien-être et équilibre pour les futures mamans à Lyon
top of page
Rechercher
Découvrez les bienfaits du Pilates prénatal au Pilates Flow Studio à Lyon Cordeliers. Cours adaptés à tous les niveaux.
Natacha Montes
- 18 janv.
- 6 Min
Douleurs sacro-iliaque : 4 étirements efficaces
Découvrez tout sur les douleurs sacro-iliaques : identification, causes, et solutions. Apprenez à reconnaître, prévenir, et soulager la gêne
67 vues0 commentaire
Montes Natacha
- 18 août 2023
- 5 Min
Vous cherchez une routine stretching ? Vous êtes au bon endroit !
Relâchez tensions avec étirements nocturnes. Suivez Natacha, coach Pilates Lyon, pour bien-être. Pilates, stretching au Pilates Flow Studio.
23 vues0 commentaire
Montes Natacha
- 7 juil. 2023
- 4 Min
10 min de renforcement musculaire en télétravail
Améliorez votre santé en télétravail avec le Pilates. Rejoignez-nous au Pilates Flow Studio de Lyon Cordeliers ! Renforcez-vous !
26 vues0 commentaire
Montes Natacha
- 24 mai 2023
- 4 Min
Crampes : 5 conseils pour les soulager et les éviter
Découvrez comment prévenir et soulager les crampes musculaires grâce à des mesures préventives simples.
31 vues0 commentaire
Montes Natacha
- 26 avr. 2023
- 2 Min
Endométriose : comment le Pilates peut-il soulager les symptômes ?
Découvrez comment le Pilates peut aider à soulager les douleurs pelviennes liées à l'endométriose grâce à des exercices de renforcement.
42 vues0 commentaire
Montes Natacha
- 24 avr. 2023
- 2 Min
Performances sportives : comment booster et optimiser vos résultats grâce au Pilates ?
Améliorez vos performances sportives avec le Pilates - Découvrez les avantages pour la coordination, la flexibilité et la concentration !
8 vues0 commentaire
Montes Natacha
- 11 avr. 2023
- 2 Min
Le Pilates : l'activité physique qui révolutionne votre bien-être
Découvrez le Pilates, une méthode de conditionnement physique fun et efficace pour améliorer votre santé physique et mentale.
26 vues0 commentaire
Pilates Lyon I Cours de Pilates Lyon I Pilates I Pilates Lyon 2
Pilates Flow Studio I Lyon Cordeliers I Natacha Pilates
© 2023 Studio Pilates Flow Cordeliers Natacha Pilates
bottom of page